Schlafstörungen

Nicht einschlafen können, grübeln, Gedankenschleifen, ständiges auf den Wecker schauen, ausrechnen wie wenig Zeit nur noch bleibt bis dieser klingelt, immer wiederkehrende Gedanken „Ich muss jetzt schlafen…“.

 

Nächtliches Aufwachen, Panik, Verzweiflung, nicht mehr einschlafen können. Und wenn doch, dann völlig fertig den Wecker immer weiter stellen und das Gefühl haben gerade erst eingeschlafen zu sein oder gar nicht geschlafen zu haben.

 

Für Millionen Menschen sieht es genauso aus. Die Nacht wird zur Qual, teilweise entwickelt sich bereits eine Angst vor dem Bett oder der Nacht. Sie schleppen sich müde und mühsam durch den Tag und wissen keinen Ausweg mehr. Viele greifen zu Schlaftabletten, die schnell in die Abhängigkeit führen und lediglich das Symptom, nicht aber die Ursache beheben.

 

  • Stellen Sie sich vor, Sie könnten schnell und gut einschlafen.
  • Wie wäre es, wenn Sie leicht durchschlafen und mit dem Wecker klingeln voller neuer Energie in den Tag starten könnten?
  • Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Körper und Ihr Geist morgens richtig gut erholt aufwachen? Wenn alle Energiespeicher morgens frisch aufgeladen wären?
  • Stellen Sie sich vor, Sie könnten alles erreichen und schaffen was Sie sich vornehmen.

 

Hypnose bringt Sie zur Ruhe. Hypnose löst die Ursache des Problems. Mit Hypnose und Selbsthypnose haben Sie ein Werkzeug an der Hand mit dem Sie sich jeden Tag, jeden Abend, jede Nacht selber helfen können. Hypnose lässt Sie endlich wieder entspannt ein- und durchschlafen!

 

Was ist Hypnose?

„Hypnosis is to go inside“

 

Mir gefällt die Definition Richard Bandlers: „Hypnosis is to go inside“ – Hypnose bedeutet in die innere Wahrnehmung zu gehen.

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand und ein Zustand der (tiefen) Entspannung der als Trance bezeichnet wird. Tiefe Entspannung setzt oft automatisch ein, z.B. beim Schauen eines Films. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen entspannt in einem Kinosessel und schauen ihrem Lieblingsschauspieler auf der Leinwand zu. Möglicherweise nehmen Sie Gefühle wahr, vielleicht sogar starke Emotionen, wenn etwas Rührendes geschieht oder der Schauspieler im Film stirbt. Sie gehen automatisch in die innere Wahrnehmung, fühlen mit, weinen vielleicht sogar, obwohl Sie wissen, dass Sie im Kino sitzen und lediglich buntes Licht auf einer Leinwand sehen. Dieser Zustand ist gut vergleichbar mit Hypnose.

In Hypnose nutzen wir Ihre tiefe Entspannung, Ihre innere Wahrnehmung und die Kraft Ihrer Gedanken bewusst für Ihren Veränderungswunsch.

Während der Hypnose haben Sie jederzeit die volle Kontrolle über Ihr Handeln. Denken Sie kurz zurück an die Geschichte im Kino. Obwohl Sie ganz im Film versunken sind, würden Sie sofort aufstehen, wenn z.B. Feueralarm ertönt. Wenn Sie möchten, haben Sie die Möglichkeit Dinge in Hypnose zu verändern und zu festigen. Ihr Unterbewusstsein ist in diesem Zustand sehr empfänglich für Suggestionen und Veränderung kann leicht gelingen.

Ablauf der gemeinsamen Arbeit

Vorbereitung und Hypnose

 

In einem kostenfreien telefonischen Startgespräch besprechen wir wie ich Sie in der Erreichung Ihres Ziels am Besten unterstützen kann. Wenn Sie sich zu einer Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir Termine für die Hypnosetherapie. Im Anschluss erhalten Sie Ihre Vorbereitungsunterlagen, die Sie mir online zurücksenden können. Sobald ich diese von Ihnen zurück erhalten habe, bestätige ich Ihnen unsere vereinbarten Termine und sende Ihnen wichtige Informationen zur Hypnose als Vorbereitung auf unsere Sitzungen zu. Die Veränderung beginnt bereits hier.

 

Zu Beginn der ersten Sitzung führen wir ein ausführliches Vorgespräch. Anschließend führe ich Sie schnell und tief in die Hypnose. Hier lasse ich Sie schöne Gefühle aus der Vergangenheit wiedererleben und führe Sie dann intensiv an Ihr Ziel, welches Sie erreichen wollen. Sie erleben dies ganz so, als hätten Sie es schon erreicht, was ein wichtiger Punkt für das tatsächliche Erreichen darstellt. Sie lernen zwei Methoden kennen, mit der sie sich immer wieder selbst im Alltag in genau diese Gefühle und an Ihr Ziel bringen können.

 

In der Hypnose spreche ich mit Ihrem Unterbewusstsein und nutze ausschließlich Ihre Gedanken, um ans Ziel zu gelangen.

 

Wenn ein Problem immer wieder auftaucht und Sie schon alles versucht haben, es aber einfach nicht verschwindet, dann liegt die Ursache meistens tiefer. Mithilfe der analytischen Hypnose, der Regressiontherapie, gehen wir in der zweiten Sitzung zur unbewussten Ursache des Problems und lösen es dort auf wo es entstanden ist. Die analytische, ursachenorientierte Hypnose bedeutet endgültige Heilung an der Ursache und damit ein Leben, frei von Ihrem Problem!

 

Das Anwendungsgebiet der Hypnose ist riesig und bietet unzählige Möglichkeiten, persönliche Herausforderungen leichter erfolgreich zu meistern. Sprechen Sie mich gerne zu Ihrem persönlichen Thema an!

Haben Sie Fragen zur Hypnose oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? 

Buchen Sie jetzt hier Ihr kostenfreies, unverbindliches Startgespräch mit Anne Bremer.

Erfahren Sie hier mehr über Hypnose.

Schreiben Sie mir direkt eine Nachricht:

Anne Bremer  kontakt@annebremer.de  0511.76822414  

Impressum  Datenschutz